Prindex

Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón.
Si toses o estornudas cúbrete con el pliegue del codo o usa papel desechable y tíralo en un bote de basura.
Evita exponerte a cambios bruscos de temperatura.
Mantén una ventilación adecuada de la habitación donde te encuentres.
Aliméntate de manera saludable consumiendo frutas y verduras.
Usa cubrebocas.
Evita el contacto con personas que tengan enfermedades respiratorias agudas.
Desinfecta el ambiente. Limpia las superficies de contacto común (como manijas de los lavamanos, perillas de puertas y tapetes).
Usa desinfectante de manos como geles antibacteriales para detener la propagación de microbios.
Mantén las medidas de higiene en tu casa y en tu ambiente de trabajo.

Sigue estos tips y recomendaciones para evitar enfermarte de gripa y resfriado común: